الثلاثاء، 27 مايو 2014

ازلة الصبغة من الشعر

ليست هناك تعليقات:


ازلة الصبغة من الشعر

احيانا تحتاجين الى تغير لون الصبغة اوالتخلص من اثار الصبغة القديمة 

والحصول على لون جديد 

اليكى سيدتى  طريقة سهله وبسيطة على مدار اسبوعين تكونى قد تخلصتى من اثار الصبغىة

المكونات 

بياض 2 بيضة 

2 معلقة زيت زيتون 

2معلقة زيت برشوت 

معلقة خل تفاح 

الطريقة

اخلطيهم   مع بعض  وضعية على شعرك لمدة ساعتين 

ثلات مرات فى الاسبوع الاول 

ومرتين فى الاسبوع الثانى 

وسوفا تتخلصين من اثار الصبغة القديمة 




إقرأ المزيد Résuméabuiyad
أقرأ المزيد Résuméabuiyad

احرصى على ازلة المكياج قبل النوم

ليست هناك تعليقات:

احرصى حببتى على ازلة المكياج قبل خلودك للنوم 

وهذا لانك بتقومى باضرار بشرتك اثناء النوم بدلا من تجديد الخلاية 

والحرص على راحة بشرتك فهى بتمتص جزء من المكياج 

ولانك بعد وجود المكياج ليوم طويل على بشرتك  ومع الجو الحار

 وخصوصا اذا كانت بشرتك دهنية  فهى تفرز بعض الدهون التى تساعد على التصاق الاتربة ببشرتك 

وذالك يسبب اختناق مسام البشرة وجفافها 

ومع عدم ازلة المكياج فان الخلايا الميته تتدرن وتسد المسام وتمنع  تجديد الخلايا الميته

وعلى مرور الوقت فان بشرتك تصبح سميكة  واكثر عرضة للبثور والنقط السوداء 

استخدمى يوميا اى نوع من انواع الغسول المناسب لبشرتك  حتى يحافظ على نعومتها و وترطبها 



إقرأ المزيد Résuméabuiyad
أقرأ المزيد Résuméabuiyad

كنافة محشوة بالكريمه

ليست هناك تعليقات:


 طريقة عمل الكنافة محشوة بالكريمه

المكونات 

1/2 كيلو كنافة 

2 علبة كريمة 

250 جرام زبدة

مكسرات مفرومة حسب الرغبة

لعمل الشراب 

2كوب سكر 

3كوب ماء

اضيفيهم مع بعض واتركية يغلى حتى يصير شراب 

الطريقة 

نقوم بتفكيك الكنافة وتقطعها قطع صغيرة 

نسخن الزبد ونضيفة الى الكنافة  حتى تتشرب الزبد 

نضع نصف الكمية فى صنيه  مع الضغط عليها جيدا  واجعليها مستوية 

ادخليها الفرن حتى تحمر

قومى بوضع الكريمة فى اناء واضيفى المكسرات ومعلقة ما  وفككيها مع مراعات جعلها متمسكة 

ضعى الكريمة فوق الكنافة السابقة  وافرديها بظهر معلقة 

اضيفى باقى الكنافة  واضغطى عليها جيدا  حتى تتمسك

ادخليها الفرن مرة ثانية حتى يحمر الجزء العلوى 

اخرجيها بعد ان يحمر وجهها واسقيها بالشراب البارد فور خروجها من الفرن 

وجميلها بالمكسرات على حسب رغبتك 

إقرأ المزيد Résuméabuiyad
أقرأ المزيد Résuméabuiyad

شاورما الدجاج على الطريقة التركية

ليست هناك تعليقات:


شاورما الدجاج على الطريقة التركية

المكونات 

4/ قطع دجاج مخلية ومنزوعة الجلد

بصله كبيرة مقطعة حلقات رقيقة 

ربع معلقة صغيرة ملح ليمون

معلقة كبيرة صلصة صويا

ملح ,فلفل اسود 

1/4 كوب زيت 

خيار مخلل ,بقدونس مقطع 

3ملاعق طحينة كبيرة 

اى نوع خبز تفضليه

طريقة التحضير 

قطعى الدجاج قطع صغيرة 

اضيفى البصل المقطع الى الدجاج 

اضيفى الزبادى و الفلفل وملح ليمون ووالملح العادى والزيت  وصلصة الصويا 

ضعيهم فى صنية وغطيها بورق حرارى 

ادخليها الفرن حتى يتم النضج لمدة 25 دقيقة

اخرجيها من الفرن وقومى باضفة الطحينة والبقدونس والخيار المخلل ومقطع 

لفيها فى الخبز على حسب رغبتك 

وبالف هناااااااااااااااااا
إقرأ المزيد Résuméabuiyad
أقرأ المزيد Résuméabuiyad

تورتيلا البطاطس والبيض

ليست هناك تعليقات:

تورتيلا البطاطس والبيض باللحم المفروم

المقادير والمكونات 

1/2 كيلو بطاطس مقشر ومقطع

1/4 كيلو للحم مفروم ومشوح

1/4 كوب زيت زيتون

قطعة جبن شيدر مبشور

بصله مقطعة رفيع

شوية كزبرة خضرة مقطعة صغير

ملح وفلفل اسود للتتبيل

الطريقة

1--سخنى نصف مقدار الزيت وحمرى فيه البطاطس ثم ارفعيها من الزيت فى وعاء عميق 

2-- فى نفس الزيت ضعى البصل وقومى بتشويحة لمدة 5 دقائق وبعدها ضفيه الى البطاطس فى نفس الوعاء

3-- اضربى البيض واخلطيه مع البطاطس ,البصل,اللحم,الكزبرة وتبليهم بالملح والفلفل 

4-- سخنى باقى الزيت فى صنية واسكوبى فوقه الخليط السابق  واتركيه على النار هادئة لمدة 5دقائق 

5-- ادخلية الفرن حتى يحمر وجهها   وقطعية حسب الرغبة او مثلثات 

  وتقدم ساخنة وصحتين وهنا 
إقرأ المزيد Résuméabuiyad
أقرأ المزيد Résuméabuiyad

الأربعاء، 21 مايو 2014

عدم شرب الماء يذيد نسبة الغباء

ليست هناك تعليقات:



فعلا الماء سر الحياة  وسبب اكيد لاستمرارنا على الكرة الارضية 

فهى سر الطبيعة وهى تدخل فى تكوين كل خلايا جسم الانسان والحيوان وعليها يعيش النبات 

جسم الانسان ونسبة وجود الماء فية

الماء يشكل 75% من العقل 

يعمل على ترطيب الاكسجين للتنفس

ينظم درجة حرارة الجسم 

 يشكل 83% من الدم الموجود بالجسم

وتساعد فى حمل المواد الغذائية والاكسجين لخلايا الجسم

يريح المفاصل  ويشمل على 22%من عظم الانسان  و57%من العضلات


العطش يذيد نسبة الغباء !

 مع قلت وجود الماء في الجسم يضعف من نشاط خلايا الدماغ ..

 مما يؤثرعلى مستوى ذكاء الانسان هذا مااكدته احدى الدراسات الطبيه 

التي اجريت في بريطانيا وقد اوصى القائمون على الدراسة 

بضرورة شرب كميات من الماء 

والسوائل تتراوح مابين 6الى 8 لترات يومياً 

حتى يحافظ الجسم على المعدل الطبيعي للمياه بداخله ومن ثم الحفاظ على مستوى الذكاء 

الذي يتطلب وجود نسبة معينه من الاملاح المفيده والتي توجد فقط في المياه.

معنا دائما صحتك أولا 


إقرأ المزيد Résuméabuiyad
أقرأ المزيد Résuméabuiyad

تخلصى من قشرة الشعر نهائيا

ليست هناك تعليقات:


قشرة الرأس ...أسبابها وعلاجها 

وهى مشكلة شائعة جدا بسبب اختلاف فصول السنه 

كلنا بنعانى منها فى كل فترات العمر

والمشكلة بتظهر نتيجة لضعف الدورة الدموية فى فروة الرأس

استخدام الماء الحار فى غسل الشعر

اسبابها 
وهى منتشرة لاصحاب الشعر الدهنى

من الممكن ظهور تنيا الجلد بسبب القشرة

 تسبب حكة فظيعة

 ريحة الشعر كريها 

تظهر نوع من انواع القشرة فى الجفون 

نصائح للوقايا من ظهور القشرة

عدم إستخدام ادوات الغير بالنسبة لادوات الشعر (المشط او الفرشاه) والاهتمام بنظفتهم
  
غسل الشعر بالشامبو المخصص للقشرة

 اشطفى شعرك بالخل المخفف بالماء مع تدليك فروة الراس

هذا وهناك بعض الوصفات الجيدة التاثير 

بعض الطرق لوقاية شعرك وتخليصة من القشرة

اولآ-- خل التفاح

أفركى شعرك بخل التفاح

اتركيه لمدة ربع ساعة  ثم اشطفية بالماء الغزير

ثانيا --خل التفاح وعصير الليمون

 1/2 كوب خل تفاح

1/2 كوب عصير ليمون

افركى بالخليط فروة راسك 

يترك الخليط على الرأس لمدة نصف ساعة 

ادهنى الشعر بزيت الزيتون واتركيه ربع ساعة اخرى 

بعدها يغسل الشعر بالشامبو

استعملى هذه الخلطة  مرة في الاسبوع حتي يتم القضاء علي القشرة.

ثالثا -- بذور فاكهة السفرجل

معلقة صغيرة من بودرة السفرجل 

انقعى معلقة بودرة السفرجل فى كوب ماء بارد يوم كامل

 وبعدها صفى الماء وقومى بتدليك فروة الراس

استعملى هذه الوصفة يوميا لمدة شهر وسوف تحصلى على نتيجة رائعه 

رابعا --العرقسوس

2 معلقة كبيرة عرقسوس جاف

لتر خل التفاح

احفظيهم فى زجاجة نظيفة واستعملية كغسول  يوميا على شعرك

معنا دائما صحتك أولا

إقرأ المزيد Résuméabuiyad
أقرأ المزيد Résuméabuiyad

الاثنين، 19 مايو 2014

لفأف الدجاج بصلصة البيستو

ليست هناك تعليقات:


   لفأف الدجاج بصلصة البيستو


المقادير والمكونات
ـ دجاجة صغيرة محمرة سابقا

8 ملاعق مايونيز

8 ملاعق من القشدة لبانى

6 ملاعق من صلصة البيستو الحمراء

 قطع من خبز لبنانى  

 خس. وبقدونس للتجميل

طريقة التحضير:


قطعي الدجاجة اربع اجزاء

  ثم اخلطي المايونيز مع القشدة البانى وصلصة البيستو

 اضيفي قطع الدجاج، ثم اخلطي المقادير معا واحتفظي بها جانبا

 قومى بتسخين الخبز  في الفرن، ثم احشيها بخليط الدجاج ولفيها .وقومى بتزينها  بالخس والخضروات

صحتين وعافيا  

إقرأ المزيد Résuméabuiyad
أقرأ المزيد Résuméabuiyad

تعرفى على الخميرة واسرارها للجسم والبشرة

ليست هناك تعليقات:


حبوب الخميرة لزيادة الوزن و تسمين الوجه
وبالنسبة للخميرة واستخدامتها فهى معروفة تساعد على  تحسين وفتح الشهية بشكل ملحوظ  واول شئى  بيزيد فى الجسم هو الوجه والخميرة تساعد على نقاء الوجه وخلوه من الحبوب  فهى مفيدة فى علاج النحافة 
وتخليص المعدة من البكتريا  والفطريات الضارة فى الجهاز الهضمى

اما من فوائدها على البشرة فهى تعمل مسكات على البشرة لتخلص الوجه من الحبوب والبثور 

  طريقة تحضير  ماسك الخميرة للبشرة

قومي بإذابة ملعقة كبيرة من الخميرة  في فنجان ماء .

اخلطي المزيج جيدا حتى يصبح قوامه غليظا .

ثم ضعيه على البشرة و اتركيه  لمدة15 دقيقة.

حتى تجف على بشرتك

فهى تساعد على التخلص من الأتربة ثم اشطفى وجهك بالماء الدافئ .

ماسك الخميرة للبشرة الدهنية 

أما إذا كانت بشرتك دهنية فماسك الخميرة 

امزجي بيض البيض مع ملعقة من الخل و أخرى من الخميرة مع ماء الورد 


إقرأ المزيد Résuméabuiyad
أقرأ المزيد Résuméabuiyad

تجاعيد العيون وتأثيرعلى جمالها

ليست هناك تعليقات:


تجاعيد العيون دائما ما تكون نتيجة التقدم فى السن اولأنها تتعرض للحركات التعبريه فى الفرح والحزن والضحك

دائما المنطقة التي يظهر فيها التجاعيد  هي الزاوية الخارجية للعين  لذلك يجب العناية بها

والعناية بها بسيطة وسهله  وتقدرى تعمليها بنفسك دون اللجوء لجراحات التجميل 

 من خلال مسك  يساعد في تخفيف وأزالة تجاعيد العيون 

المكونات 

2 ملعقة كبيرة من اللانولين.

1 ملعقة صغيرة من زيت اللوز.

التحضير والاستعمال 

 قومى بتسخين اللانولين  حتى يذوب ،اضيافى إليه زيت اللوز ، ويقلب جيداً حتى تتكون عجينة متماسكة.

ادهنى التجاعيد به يوميا 

وسوف تختفى تدريجيا باذن الله 


إقرأ المزيد Résuméabuiyad
أقرأ المزيد Résuméabuiyad

للحصول على الشفاه ناعمة

ليست هناك تعليقات:


كيف تحصلين  سيدتى على شفاه براقة  وناعمه تدل على اشرقة ابتسامتك  

واليكى سيدتى بعض الوصفات البسيطة وسهله للعناية ويمكنك من خلالها الحفاظ على شفتيكى من الجفاف والتشققات 

ولحصولك على شفاه ناعمه  ضعى بعضقطرات ا ليمون على الفرشه مع زيت زيتون ومرريها برفق بشكل دائري

ادهنى شفايفك  يوميا قبل النوم بالقليل من  زيت سمسم او زيت لوز

اصنعى من التوت مرطب لشفاه ناعمه

المقادير

 ملعقة عسل كبيرة

بعض ثمار التوت  
ملعقة زيت لوز حلو.. 

 ملعقة زيت فيتامين e.. 

التحضير: 

 اخلطي المكونات . 

قومى بتسخين  الخليط  حتى يبدأ بالغليان.. 

اهرسي التوت بلطف اتركيه يبرد  بعدها يصفى.. 

وضعي الخليط  ليبرد  ثم احفظية فى زجاجة نظيفة  لحين استعماله 

ضعي كمية منه على شفتيك يوميا قبل النوم
إقرأ المزيد Résuméabuiyad
أقرأ المزيد Résuméabuiyad

الجمعة، 16 مايو 2014

مكرونة الرافيولى الايطالية

ليست هناك تعليقات:


طريقة من طرق المكرونة الرافيولى الايطالية 

وهى طريقة سهله وبسيطة جدااا

المقادير

مكرونة رافيولى

صلصة طماطم 

قشدة

ثوم مفروم

بصل مفروم

بهارات ايطالية

ملح ,فلفل اسود

جبنة برميزان

الطريقة

قومى بسلق المكرونة بدون ملح 

تحمير البصل والثوم ثم ضيفى الصلصة والقشدة مع التقليب 

اضافة البهارات ,الملح,الفلفل 

اتركى الخليط على النار حتى يصير غليظ

اضيفى المكرونة الى الخليط السابق

احضرى بيركس التقديم ضعى فية المكرونة بالخليط 

ثم جملية بالجبن البرميزان  ومن الممكن ان تدخلية الفرن لدقائق قليلة

وصحتين وهنا
إقرأ المزيد Résuméabuiyad
أقرأ المزيد Résuméabuiyad

لوشن طبيعى للمناطق الحساسة

ليست هناك تعليقات:


وصفات طبعية للتخلص من الرائحة الكريها فى المناطق الحساسة  للمتزوجات والبنات 

غسول النعناع 

اغلى بعض اوراق النعناع  واكثرى من الاوراق لزيادة التركيز

دعية يبرد تماما  واغسلى المناطق الحساسة يوميا قبل النوم 

سوفا يخلصك من مشكلة الرائحة الكريها تماما

غسول اللافندر

وهو غسول ذو رائحة قوية 

معلقة كبيرة من اكليل الجبل 

معلقة كبيرة بابونج

معلقة كبيرة من اللافندر

واغليهم جميعا  واتركية يبرد تماما

 ثم اغسلى به المناطق الحساسة كل ليلة

وسوفا تحصلين على رائحة عطرة  تحبينها
إقرأ المزيد Résuméabuiyad
أقرأ المزيد Résuméabuiyad

وصفات لتخسيس الزراعين وشد الترهلات

ليست هناك تعليقات:

وصفات لتخسيس الزراعين وشد الترهلات 

الوصفة الاولى

المكونات

خل التفاح فقط لا غير

طريقة الاستعمال

يتم دهن الذراعين بخل التفاح لمدة 20 دقيقة


 ثم يتم غسل الذراعين بماء  فاتر

وتكرر مرتان فى الاسبوع و لمدة شهر


الوصفة الثانية

المكونات

زيت زنجبيل

زيت الكافور

زيت عرعر

تحصلى على مجموعة الزيوت من العطار

الطريقة


اخلطى كميات متساويه مع بعض

 وضعيهم على المنطقه المراد تخسيسها كل يوم مساء

 وغطيها بكيسه نايلون

 وعليها قطعه قماش صوف يوميا

 تقليل نسبه الدهون والسكريات والشكولاة

 شرب حوالى 3 لتر مياه فى اليوم


إقرأ المزيد Résuméabuiyad
أقرأ المزيد Résuméabuiyad

امنحى بشرتك العناية على حسب نوعها

ليست هناك تعليقات:


عليكى سيدتى  تحديد نوع بشرتك حتى تتمكنى من العناية به على حسب خصائصها من مزايا وعيوب

لان ليس كل انواع البشرة  العناية به واحدة  وبتختلف على حسب  اذا كانت بشرتك 

الطبيعية, الجافة, الدهنية ,المختلطة, الحساسة

طرق العناية لكل بشرة ونوعها

اولا-- الطبيعية:


تبدو ملساء ناعمة رطبة قليلا لأن نسبة وجود الماء فيها طبيعية  لونها يدل على الصحة و تسمى بالبشرة العادية
وهى ليست شديدة الجفاف و لا كثيرة الإفرازات الدهنية  خالية من العيوب و صافية و مشرقة و  هذا النوع من البشرةعليها الحفاظ على جمال بشرتها بالتغذية الصحيحة عدم تعريض البشرة للبرودة أو الحرارة الزائدة أو لأشعة الشمس لمده طويلة
 و يمكنك إستخدام المسكات الطبعية  الخاصة ببشرتك الطبيعية مرتين فى الشهر على الاقل 


ثانيا-- البشرة الجافة:


وهى بشرة رقيقة و حساسة و عرضة للتجاعيد المبكرة و تبدو فى بعض الأحيان مشدودة أكثر من حقيقتها و نحذر صاحبات هذه البشرة من إستخدام الكريمات الغنية لأنها ضارة حيث تعمل على توسيع مسام البشرة 

- البشرة الجافة من الماء :

و هى تظهر مشدودة ناعمة الملمس أو بها خطوط حمراء صغيرة تظهر بوضوح فى البشرة البيضاء 

- البشرة  ناقصة الدهون:

وتكون مشدودة جافة حادة التقاطيع ويمكنك التغلب على جفاف البشرة عن طريق التغذية و تناول فيتامين ( ج ) و ( أ ) وهم مهمين جدا علاج جفاف البشرة وعدم إستخدام المواد المطهرة
و الطريقة للعناية بالبشرة الجافة يجب  إستعمال الزيوت و مرطبات البشرة الخفيفة و المستحضرات المصنوعة من النباتات الطبيعية 


ثالثا --البشرة الدهنية 

تبدو البشرة الدهنية لامعة متفتحة المسام و مملؤة بالإفرازات الدهنية
 سميكة الملمس وبها الرؤس السوداء و هى قابلة للتقشر
و عرضة لحب الشبابويجب عدم إستعمال الكحول للتخلص من الدهون
 واتباع عمل  أقنعة أعشاب الوجه المخصصة للبشرة الدهنيةلاتبالغى فى تجفيف بشرتك

 خطوات العناية بالبشرة الدهنية باتباع نظام غذائى يتم فيه الإبتعاد عن
 تناول المواد الدهنية كالفطائر مثلاوالشطة التوابل تناول الفواكه و الخضروات التى تعيد البشرة لحالتها الطبيعية 

 يجب غسل الوجه و الرقبة بالماء الدافئى و الصابون ثلاث مرات يوميا على الأقل مع مسح الوجه بقطعة قطن مبللة بماء الورد وإستخدام حمام البخار للوجه مرتين أسبوعيامع التدليك بماء الورد للوجه والرقبة


رابعا-- البشرة المختلطة:

هى البشرة تجمع صفات البشرة الدهنية و البشرة الجافة فنجد بعض مناطق بشرة الوجه
جافة مثل الخدين بينما مناطق أخرى دهنية مثل الأنف و الذقن 
و عملية التنظيف تتم بغسل الأجزاء الدهنية من البشرة بالماء و الصابون
 كما أشرنا تماما فى كيفية العناية و تنظيف البشرة الدهنية
 و كذلك إضافة أنواع من الكريمات الطبيعية المغذية إلى مناطق الوجه ذات البشرة الجافة.

خامسا-- البشرة الحساسة:

و هى شديدة النعومة و تظهر فيها أوعية الدم و شعيراته و هى بشرة ناعمة التقاطيع سريعة الأحمرار مع  البشرة البيضاء و خاصة فى المواقف الإنفعالية و العصبيةويجب على اصحاب  البشرة الحساسة الرقيقة بالإبتعاد عن تناول المنبهات بكثرة مثل القهوة و الشاى و تجنب المشاكل النفسية و حالات الإرهاق البدنىعدم التعرض لتيارات الهواء البارد شتاء أو أشعة الشمس و المياة المالحة 


إقرأ المزيد Résuméabuiyad
أقرأ المزيد Résuméabuiyad

خلطة لجمال الايدى وتبيضها

ليست هناك تعليقات:




للحصول على نعومة الايدى  وبيضهما الرائع  

اليكى عزيزتى حواء وصفة سهله وبسيطة وتقدرى تستعمليها اكثر من مرة فى اليوم

وصفة تنعيم اليدين وتبييضهما بالبطاطا

مكونات الوصفه


ملعقه صغيره ماء بطاطس مصفى

ملعقه كبيره عصير ليمون

3/معلقة جليسرين

10/ ملاعق خلاصة البنزوين

طريقة تحضير 

أضفى عصير الليمون الى الجليسرين

اضفى ماءالبطاطس للخليط

اضافة البنزوين نقطه نقطه

اخلطى المزيج جيدا

احفظية فى زجاجة نظيفة

رجى الزجاجه جيدا

قومى باستعماله على يديكى مع التدليك لبضع دقائق

استعملى الخليط اكثر من مرة فى اليوم   لتبييض اليدين ونعومتهما 

إقرأ المزيد Résuméabuiyad
أقرأ المزيد Résuméabuiyad

لونى شعرك بدون اضرار

ليست هناك تعليقات:


تلوين الشعر بطرق طبيعية بدون خوف من التقصف او الجفاف

 السيدات اللاتى يكثرنا من الصبغات الكيميائية يظهر العديد من المشاكل بالشعر كالتقصف و الجفاف

تعرفى عزيزتى كيف يمكنك تلوين شعرك و صبغه و لكن بطرق طبيعية لا تتلف شعرك بل و تساعد على جماله و نعومته أيضاً.

للون الاحمر

 عشر ملاعق كبيرة حناء. 

 عصير ليمونة. 

كوب من مغلي الكركديه

 مقدار من الماء الساخن. 

 ثلاث ملاعق قشر الرمان المجفف. 

كوب من خل التفاح او الخل العادي

اخلطى جميع المكونات ما عدا عصير الليمون..

واتركيها تخمر لمدة ثلاث ساعات ثم اضيفي عصير الليمون و ضعيها على شعركالى 

ثلاث ساعات وسوف تحصلين على اللون المطلوب 

للون البني

 عشر ملاعق كبيرة حناء. 

 عصير ليمونة. 

 ثلاث ملاعق من خل التفاح او الخل العادي

ثلاث ملاعق قشور باذنجان. 

 مقدار مناسب من الماء الساخن. 

كومى بخلط جميع المكونات ما عدا عصير الليمون.. 

و تترك تتخمر لمدة ثلاث ساعات ثم اضيفي عصير الليمون و ضعيها على 

شعرك من ساعة الى ثلاث ساعات حسب درجة اللون 



إقرأ المزيد Résuméabuiyad
أقرأ المزيد Résuméabuiyad

الثلاثاء، 13 مايو 2014

الصبار سر جمال شعرك

ليست هناك تعليقات:

الصبار سر جمال شعرك وهو يحتوى على اكبر قدر من الفيتامينات والمعادن التى تقدم العناية للشعر 

مثل الزنك والحديد والكالسيوم  وهى كلها مواد تساعد على توفي الرعاية الازمة للشعر لنموة واكسابة حيوية ولامعان 

ويحتوى الجل المستخلص من  الصبارعلى مواد غنية بالبروتينات التى تساعد على ترطيب الشعر  ويمنع تساقطة

زيت الصبار لتدليك فروة الراس

كمية من جل الصبار

1/2 فنجان زيت جنين القمح او زيت جوز الهند

طريقة الاستعمال 

دلكى فروة الراس بالكامل بحركات دائرية  لبضع دقائق  ثم اغسلية بالماء الدافئى 

شامبو الصبار خالى من المواد الكيميائية 

اخلطى جل الصبار مع زيت جنين القمح مع حليب جوز الهند

 ثم دلكى فروة الراس بأطراف الاصابه واتركية لمدة 30 دقيقة ثم اشطفية جيدااا
إقرأ المزيد Résuméabuiyad
أقرأ المزيد Résuméabuiyad

كفتة السمك سهله جدااااااا

ليست هناك تعليقات:


كفتة السمك 

المقادير:


كيلو سمك فيليه

2/بصل مفروم 

 ملح , بهارات , فلفل اسود

 , زعفران أو كركم

معلقة كبيرة قشر برتقال مبشور

باقة كزبره 

 زيت زيتون..

.بصله مقطعة  شرائح


الطريقة:


يفرم السمك ويضاف له باقي المقادير ويفرم مرة اخرى

يحمر البصل الشرائح في زيت الزيتون ويوضع في صينية


ثم تشكل الكفته وتوضع على البصل ثم تدخل الفرن بعد رشها بزيت الزيتون


وإذا تحبين محمرة بعد التشكيل تغمس في الطحين , البيض , البقسماط


وتحمر على نار هادئه 

وتقدم..مع صلطة الطحينة والارز
إقرأ المزيد Résuméabuiyad
أقرأ المزيد Résuméabuiyad

السبت، 10 مايو 2014

كيك البرتقال واللوز الشهية

ليست هناك تعليقات:


كيك البرتقال واللوز الشهية بوصفتها السهله

المقادير 

2كوب دقيق 

1كوب سكر

كوب عصير برتقال

4 ملاعق لبن بودرة

1/2 كوب جوز هند مبشور

125 جرام زبدة

3 بيضات

برتقاله مبشورة

معلقة صغيرة فانيليا

معلقة صغيرة بيكنج بودر

الطريقة 

احضرى صنية  وادهنيها زيت  ثم رشيها دقيق 

اخلطى اللبن مع عصير البرتقال ثم اضيفى الية الفانيليا والبيكنج بودر 

ضعى الدقيق مع الخليط السابق ,السكر,جوز الهند,والزبدة واضربيهم جيدا بالمضرب  

اضيفى البيض وحدة وحدة مع بشر البرتقال مع الضرب البطئى

ضعى الخليط فى الصنية المجهزة  

ادخليها الفرن سابق التسخين  مرتفع الحرارة  لمدة 40 دقيقة 

جميليها  بجوز الهند مع دوائر البرتقال 
إقرأ المزيد Résuméabuiyad
أقرأ المزيد Résuméabuiyad

البرتقال ساحر على البشرة

ليست هناك تعليقات:


دائما بنبتكر ونكتشف انواع جديدة من المسكات والاقنعة المفيدة للبشرة

  لاننا نسعى الى بشرة نعمة  ورطبة وبراقة  تشع جمال وحيوية

ومسك البرتقال من المسكات التى تعطى البشرة الرونق والجمال والترطيب

 ويصلح لجميع الاعمار  دون خوف على بشرة الفتيات


اليكى حواء مجموعةً من الماسكات الطبيعية التي تزيد من نضارة البشرة، وتكسبها نعومة  الملمس

الماسك الأول

 عصير برتقالة واحدة

 القليل من مسحوق الشوفان

الطريقة 

 يخلط العصير والشوفان مع بعضهما

 يوضع الماسك على الوجه والعنق حيث يساعد على تفتيح هاتين المنطقتين

الماسك الثاني

عصير نصف برتقالة

 ملعقة صغيرة من العسل

 بياض بيضة

الطريقة

 تخلط المكونات جميعها معاً لمدة ربع ساعةٍ

- توضع على بشرة الوجه والرقبة* حتى تصبح بشرة الوجه والعنق ناعمة، ويمكن استخدام هذا القناع مرةً واحدةً فى الأسبوع


الماسك الثالث
.
3 ملعقة كبيرة عسل نحل

2/1 كوب عصير برتقال (برتقالة واحدة)

الطريقة

 يسخن العسل مع العصير على نارٍ هادئةٍ

يقلب العسل حتى يذوب ويصبح سائلاً دافئاً

 يوضع هذا السائل بعد أن يبرد على بشرة الوجه والعنق، بما فى ذلك المنطقة الرقيقة حول العينين

 يبقى الماسك على الوجه لمدة 15 دقيقةٍ، ثم يزال بإستخدام قطعة قطنٍ مبللةٍ بماءٍ فاترٍ


مع امنايتنا  ببشرة مشرقة وطلة جميلة دائما

إقرأ المزيد Résuméabuiyad
أقرأ المزيد Résuméabuiyad

العسل كنز من كنوز الطبيعة

ليست هناك تعليقات:

العسل كنز من كنوز الطبيعة الذى اخصه الله سبحانه وتعالى بشفاء الناس 

العسل مهم جدا  وفوائدة لا تعد ولا تحصى 

--للعسل فوائد كيرة للمعدة  فهو يساعد على الهضم وفتح الشهية  وطارد 

للديدان ويساعد فى علاج التهابات المعدة  والانتفاخ 

والحموضة والقولون  ويقضى على الامساك نهائية

--العسل يذيب الدهون  ويحافظ على رشاقة الجسم وينشط الذاكرة

--العسل مفيد للبشرة والجسم فهو يستخدم فى الكثير من المسكات المتنوعة 

للبشرة للحفاظ على النضارة والترطيب

ويستعمل كالمراهم  لعلاج الجلد من الحروق ويساعد على بناء الانسجة

--العسل مفيد جدا فى عمل الحمامات للشعر الجاف والمتقصف ويجعله ناعم كالحرير

--العسل يختوى على العديد من الفيتامينات  والاحماض والمعادن  كما انه يحتوى على 

مضادة للبكنيريا  ومضادة الاكسدة  

وخالى من الدهون  وهو مصدر جيد للطاقة للكبار والطفال لانه يمد الجسم بالسكريات  

--العسل يساعد على خفض الوزن  ويعمل على حل مشاكل السمنة  

وامراض القلب وتصلب الشراين

الدهون فى الدم  ويعمل على خفض ضغط الدم 

--العسل يقوى اللثة ويحميها من التسوس ويعمل على نمو الاسنان بطريقة سليمة 

--العسل علاج للسعال وازالة البلغم والتهابات الحنجرة  وتخفيف الكحة 

--العسل يذيد نسبة الهيموجلوبين فى الدم  وخفض نسبة الانميا

وللعسل فوائد اكثر من هذا بكثير  فجعلوه رفيق الطعام فى كل الاوقات 

مع تمنياتنا بالصحة والعافية 

 صحتك أولا

إقرأ المزيد Résuméabuiyad
أقرأ المزيد Résuméabuiyad

الجمعة، 9 مايو 2014

كارى الدجاج بالفول السودانى

ليست هناك تعليقات:


كارى الدجاج بالفول السودانى

كيلو قلية مقطع مكعبات 

1/4 فنجان زيت الفول السودانى 

1-1/2 كوب حليب جوز الهند 

عصير ليمونة 

2 ثمرة طماطم مقطعة 

ملح وفلفل

طريقة عمل صوص التوابل 

1/4 كوب فول سودانى مجروش 

2 بصلة وسط مقطعة 

3فص ثوم مفروم 

شطة ,كمون,كزبرة,كركم,قرفة,ملح,فلفل اسود  معلقة من كلة

1/4 كوب ماء

تخلط جميع مكونات الصوص مع التقلب حتى يتجانس كالمعجون 

طريقة الطهى 

ضعى الزيت فى مقلاة على حرارة عاليا وبعدها اضيفى الصوص واتركية لمدة دقائق 

اضيفى الدجاج مع الشوربة  والطماطم واتركية حتى الغليان  لمدة 5دقائق 

اخفضى درجة الحرارة واتركى الدجاج على النار حتى  يدخل فى السوء وبعدها

اضيفى حليب جوز الهند  واتركيه على النا الى ان يكتمل النضج 

اضيفى الليمون والملح والفلفل مع التقليب جيدا 

ويقدم  ساخن مع الارز الابيض  

وبالهناء

صحتك اولآ

إقرأ المزيد Résuméabuiyad
أقرأ المزيد Résuméabuiyad

دجاج بالخضار على الطريقة المغربية

ليست هناك تعليقات:

دجاج بالخضار على الطريقة المغربية  شهى ولذيذ وواجبة متكاملة 

المقادير والمكونات 

كيلو وراك مقطع قطع كبيرة 

2كوب ارز طويل الحبة منقوع ومصفى 

2 حبة بصل مقطع شرائح 

2حبة طماطم مقطعة قطع كبيرة كوب بازلاء  

2كوب شوربة دجاج 

2 لمونة معصورة 

2معلقة زيت زيتون كبيرة 

3فص ثوم مفروم 

3ملاعق مربة مشمش

توابل مغربية ,ملح,فلفل اسود

طريقة الطهى 

اخلطى المربى مع التوابل المغربية ,الزيت ,الملح ,الفلفل والثوم فى وعاء عميق مه الدجاج وقلبى جيدا حتى يتجانس الخليط 

سخنى الفرن على درجة حرارة عاليا 

ضعى الارز فى بيركس عميق  ثم ضعى فوقة البصل والطماطم والبازلاء

اضيفى الشوربة  فوقهم ثم ضعى مزيج الدجاج بالخلطة 

غطى البيركس بورق فويل  وادخليها الفرن لمدة 45 دقيقة ليكتمل الطهى

قدمية ساخن للاسرة وبالهنا 


صحتك اولآ
إقرأ المزيد Résuméabuiyad
أقرأ المزيد Résuméabuiyad

الضرب والاثار النفسية على الطفل

ليست هناك تعليقات:


اللجوء لضرب الطفل يؤثر على شخصية الطفل  وتكوينة كلنا كأمهات بنقوم بالجوء للضرب كنوع من انواع العقاب

أو اللسع بسائل الشمع وهذا النواع من العقاب تؤاثر بالسلب على شخصية الاطفال  وتترك اثار نفسية عنيفة فى تكوين 

الشخصية 

ولا يمنع العقاب من ارتكاب نفس الاخطاء او التصرفات ولاكن فى الخفاء وسوف يتكون لدى الطفل ان الاذى الجسدى هو الحل 

الوحيد 

والامثل لاى مشكلة تصادفه

ويصبح فظ فى تصرفاته مع الاخرين فى مثل سنه 

ويجب عليكى بعدم اتباع نظام التعذيب الجسدى والنفسى 

وان تتجهى الى ان تقومى بالنصح والتوعية وتعليمه ان يفرق بين الصح والغلط   والحلال والحرام 

هكذا يمكنك ان تجعلى طفلك يحسن التصرف معك ومع الاخرين 

وعدم وجود اثار نفسية فى تكوين الشخصية  وعدم اللجوء للعنف 

حما الله اطفلنا جميعا  

صحتك اولآ  

إقرأ المزيد Résuméabuiyad
أقرأ المزيد Résuméabuiyad

الصيف والقضاء على مشكلة التعرق

ليست هناك تعليقات:

مع دخول فصل الصيف وارتفاع درجة الحرارة ووجود الرتوبة فى الجو تاتى مشكلة التعرق  ووجود رائحة العرق الكريها 

ويجب علينا اتباع الطرق الصحية السليمة للتخلص من مشكلة التعرق

اولا -- يجب تجفيف تحت الابط دائما جيد بعد الحمام  اليومى لمنع تكاثر الجراثيم والبكتريا  المسببة للعرق 

ثانيا-- ارتدء الملابس المريحة القطنية التى تمتص العرق 

ثالثا--عليكى باستعمال الليمون لانه يخقفف من التعرق  ويساعد الجسم على التخلص من الرائحة الكريها 

وذالك عن طريق قطع اليمون والمسح به تحت الابط

رابعا--خل التفاح  عن طريق المسح بقطنة مليء بخل التفاح فى المناطق الاكثر عرضة للتعرق قبل النوم  ويغسل بالماء فى الصباح 

خامسا--بودرة الشابة المطحونة مع بودرة التلك المعروفة بعد تجفيف الابط جيدا تمنحك راحة ونضارة طول اليوم 

ملحوظة 

يجب عدم استخدام مذيلات العرق لانه تعمل على سد المسام وحبس العرق مما يسبب تهيج الجلد والاحمرار 

مع تمنياتى لكى بصيف  بدون عرق صحتك اولآ
إقرأ المزيد Résuméabuiyad
أقرأ المزيد Résuméabuiyad

الحفاظ على العدسات اللاصقة تحميكى من الامرض

ليست هناك تعليقات:


العدسات اللاصقة اصبحت من اساسيات الجمال بالنسبة للمراء والفتيات  سواء كانت بسبب تحسين النظر  او بسبب اضافة  جمال للعين 

اصبحت الفتيات لا تتجة للنظارة الطبية  واتجهة للعدسات الملونة او الشفافه  ومن الممكن ان ترتديها الفتايات فى معظم الاوقات 

 ويجب علينا  الحذر والاهتمام به وبنظفتها حتى لا تنقل الامراض للعين نظرا لحساسية العين وتاثرها بصورة سريعة للامراض 

 وعلينا اتباع بعض الطرق للحفاظ على سلامتها والاستخدام الصحى لها

واليكى  بعض طرق  المحافظة عليها 


يجب غسل الايدى دائما جيد قبل لمسها 
عليكى وضع العدسات اولآ قبل المكياج  حتى لا تتلوث اثنا وضعه 
يجب انت تكون اظافرك نظيفة وقصيرة حتى لا تخدش العدسات 
مراعات تغير العدسات كل فترة 
ضعيها بعد نزعها بالمحلول مباشرة
عدم النوم وانتى مرتديه
حافظى على تغير المحلول وغسل العلبه مرتين فى الاسبوع 
لا تغسل بالماء ابدا
هكذا يمكنك ان تقى نفسك من الامراض  التى من الممكن ان تسببها العدسات اللاصقة

عفانا الله وعفاكم من الامراض 

صحتك اولآ


إقرأ المزيد Résuméabuiyad
أقرأ المزيد Résuméabuiyad

الخميس، 8 مايو 2014

طاجن العكاوى للناس الاكيلة

ليست هناك تعليقات:


طاجن العكاوى اكلة من الاكلات   الجمدة الشهية والجميلة  التى تملاء الجسم 

بالحيوية والنشاط 


المكونات والمقادير

1 عكوة  كاملة 

1,1/2 كيلو بصل  مقطع 

كرفس 

فلفل اخضر حار 

طماطم 

سمن 

ملح ,فلفل,بهار 

كوب ماء

طريقة الطهى

شوحى البصلة فى السمن على النار حتى يصفر لونها ونضيف الكرفس والفلفل 

والبهارات والملح والفلفل الاسود 

ثم نضيف الطماطم  والمرق والماء وممكن اضافة جزرة مقطعة  وبطاطس لو رغبتى 

مع العكوة  وتترك على النار 15 دقيقة

ثم ترفع من على النار وتوضع فى تاجن وندخلها الفرن  لمدة 20 دقيقة اخرة 

وبعدها تقدم ساخنة 

يارب تعجبكو بالهنا ء



إقرأ المزيد Résuméabuiyad
أقرأ المزيد Résuméabuiyad

الجمبرى المشوى

ليست هناك تعليقات:

الجمبرى من الاكلات الغنية بالفسفور والفيتامينات القيمة وهو سهل الاكل ومفيد للكبار والصغار ومحبب جدا

المكونات 

1,1/2 كيلو جمبرى من الحجم الجامبو مقشر

عصير ليمون 

1/4 فنجان صويا صوص

1/2 فنجان صلصة باربكيو 

دبس الرمان 

زنجبيل ناعم 

3ملاعق عسل 

زيت زيتون لدهن الخلة

ملح ,فلفل,قرفة,جوزة الطيب 

الطريقة

يغسل الجمبرى جيدا  ويوضع فى وعاء عميق ويضاف علية الليمون وجميع المكونات مع التقليب مع الخلطة جيدا  

ضعى الوعاء فى الثلاجة لمدة ساعتين  حتى ياشرب من الخلطة 

اخرجى الوعاء وقومى برص الجمبرى فى الخلة المدهونة بزيت الزيتون 

وضعيها على الشوية حتى يحمر مع التقليب على الجانبين

ادخلية الفرن بعد وضعة فى صنية لمدة 10 دقائق حتى يكتمل النضج جيدا

وبالهناااااااااا
إقرأ المزيد Résuméabuiyad
أقرأ المزيد Résuméabuiyad

عداد الزوار

المشاركات الشائعة