وصفات طبيعية تساعدك علي التخلص من التجاعيد

 وصفات طبيعية  تساعدك علي التخلص من التجاعيد

التجاعيد مشكلة خطيره يعاني منها الكثير، وخاصة النساء الانهم يحرصون على نضارة البشره وتألقها دأئما، 

 واليكي سيدتي بعض الوصافات المهمه والسريعه التي تساعدك علي التخلص من التجاعيد نهائيا

وصفة البيض والعسل

يخفق بياض بيضة مع مقدار من العسل ثم يوضع على البشرة من أسفل إلى أعلى من 10 إلى 15 دقيقة 

وبعدها يغسل بالماء الفاتر.

الموز وزيت اللوز 

اهرس نصف ثمرة موز مع نصف معلقة من زيت اللوز  أو مع نصف معلقة من زيت الزيتون واخلطيهم جيدا ثم يوضع الخليط على البشرة لمدة 15 دقيقة ويغسل بعدها بالماء الفاتر.

غسول البقدونس

قومي بغلي حزمة من البقدونس فى وعاء نظيف مع لتر من الماء ثم يصفى ويحفظ فى الثلاجة ويستخدم يوميا كغسول للوجه

تحياتي صحتك أولا

Résuméabuiyad

أقرأ المزيد Résuméabuiyad

سبانخ بالزيت

اسهل طريقه لعمل سبانخ بالزيت 

سبانخ بالزيت

تعتبر السبانخ من الخضروات الورقية الغنية بالحديد والفيتامينات وتدخل في الكثير من الأطباق المتنوعه و الليمون  دائماً  معها ، فهي لذيذة ومغذية سريعة التحضير 

 الطريقة

مقادير سبانخ بالزيت

1/2ك من السبانخ الطازجة

١٠ فص ثوم مفروم

2 بصله وسط مقطع

1/2فنجان صغير زيت

نصف كوب كبيرة من الرمان الحامض

ملح حسب الرغبة

ملعقة صغيرة فلفل أسود

طريقة التحضير 

• يوضع الزيت في وعاءعلى نار متوسطة

• نضيف البصل ونقلب حتى ياخذ اللون الوردي

• نضيف الثوم مع الاستمرارفي التقليب قليلاً.

• نقطع أوراق السبانخ  ونضيفها الى الثوم والبصل.

• نقلبها حتى تذبل .

• وعلي النار هادء ونغطيها ونتركها ١٠ دقائق.

• نقوم باضافة الملح والفلفل وحبات الرمان ونتركها حتى تمام النضج

• نقوم بغرفها في اطباق ونقدمها باردة أو ساخنة مع عصير الليمون 

• وتقدم مع الأرزالابيض

وصحتين وهناااااا

Résuméabuiyad

أقرأ المزيد Résuméabuiyad