الكرش مشكلة كبيرة وهى تسبب الاحباط لنا جميعا لاننا نحرص دائما على قوام ممشوق ورشيق
واليكى بعض الوصفات السهلة وبسيطة لتخليصك من الكرش فى اسبوعين بطريقة طبعية 100%
الوصفه ألآولى **
انقعى قشر اليمون فى نصف لتر ماء ثم اضيفى بعض قطرات من عصيرالليمون الطازج واشربى كوب يوميا على الريق
الوصفه الثانية**
اخلطى معلقتين من المراميه الجافة والمطحونه وشاى اخضر مطحون وزعتر مطحون مع قرفة وزنجبيل وقشر رمان مطحون وكمون وبذر كتان ثم اضيفى اليها خل التفاح للحصول على عجينة **
وبعدها قومى بتقطعها الى اقراص صغيرة وضعيهم فى الثلاجة وكل يوم قبل الفطار بنصف ساعة تناولى قرص وبالمثل فى الغداء والعشاءوبعد مرور اسبوعين ستلاحظين الفرق
ملحوظة**
سوف تسبب لكى الحبوب الاسهال وذالك دليل على انها تطرد السموم من الجسم
مدونه راااااااائعه وفقكم الله
ردحذفشكرا وبارك الله فيكى اختى
ردحذفتسلم أيديكى ياقمر
ردحذفتسلمى يا جميله
ردحذف