.jpg)
رجيم القرفة والعسل
مشروب القرفة المحلا بالعسل مع نظام غذائى يساعد على انقاص الوزن ثلاثة كيلو فى الاسبوع
دون التاثير على النشاط والحيوية ولا شعور بالخمول وفقدان التركيز
اشربى مغلى القرفة المحلا بالعسل قبل كل الوجبات ومن الممكن شرب 6 اكواب فى اليوم الواحد
وهذا هو النظام الغذائى لانقاص الوزن
الوجبة الأولى
كوب حليب + تفاحة+ قطعه توست
الوجبة الثانية
شريحة سمك أو لحم منزوع الدهن أو مشوي + شوربة خضار + قطعة توست
الوجبة الثالثة
طبق فواكه مشكلة
الوجبة الرابعة
سلطة خضار+ بيضتان مسلوقتان + شريحة توست + زبادي
تحياتى مدونة صحتك أولا
.jpg)
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق