الاثنين، 2 يونيو 2014

رجيم القرفة والعسل

مرسلة بواسطة Unknown في التسميات:


رجيم القرفة والعسل 

مشروب القرفة المحلا بالعسل  مع نظام غذائى  يساعد على انقاص الوزن ثلاثة كيلو فى الاسبوع 

دون التاثير على النشاط والحيوية ولا شعور بالخمول  وفقدان التركيز

اشربى مغلى القرفة المحلا بالعسل  قبل كل الوجبات  ومن الممكن شرب 6 اكواب فى اليوم الواحد 

وهذا هو النظام الغذائى لانقاص الوزن

الوجبة الأولى

كوب حليب + تفاحة+ قطعه توست

الوجبة الثانية

شريحة سمك أو لحم منزوع الدهن أو مشوي + شوربة خضار + قطعة توست

الوجبة الثالثة

طبق فواكه مشكلة

الوجبة الرابعة

سلطة خضار+ بيضتان مسلوقتان + شريحة توست + زبادي

تحياتى مدونة صحتك أولا


 
هل أعجبك الموضوع ؟

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

الاشتراك في: تعليقات الرسالة (Atom)

عداد الزوار

المشاركات الشائعة

  • تعالى نعالج تساقط الشعر وتقصفه
    الشعر تاج المراة وهو يدل على جمالها وشخصيتها ويكسبها الطبيعة الهادئة  اشياء كثيرة من الضروريات المجودة بالمنزل نقدر نعالج بيها ...
  • كفتة السمك سهله جدااااااا
    كفتة السمك  المقادير: كيلو سمك فيليه 2/بصل مفروم   ملح , بهارات , فلفل اسود  , زعفران أو كركم معلقة كبيرة ...
  • أسهل طريقة لعمل الغريبة
    أسهل طريقة لعمل الغريبة المقادير 5كوب دقيق  3كوب زبدة كوب سكر مطحون ذرة ملح  بياض بيضة كيس فانيليا  ...
  • تخلصى من قشرة الشعر نهائيا
    قشرة الرأس ...أسبابها وعلاجها  وهى مشكلة شائعة جدا بسبب اختلاف فصول السنه  كلنا بنعانى منها فى كل فترات العمر والمشكلة ب...
  • طاجن الدجاج بالخضار
    طاجن الدجاج بالخضار وموزاريلا المبشورة المكونات 1/2كيلو صدور دجاج مقطعة مكعبات بصلة مقطعة شرائح 5 فصوص ثوم مفروم 2...