طرق العناية بالرقبة

الرقبة الجميلة الناعمة علامة الصبا والجمال  لا يستهان بها

لكننا نجد أنه رغم أهمية العنق إلاّ أن كثيراً من النساء يهملن تجميله ، والمحافظة على 

شبابه.. فإذا كُنّ يهتممن ببشرة وجوههن باستعمال الطلاءات المختلفة إلاّ أنهن يهملن 

.العناية بالرقبة

وتهدف العناية بالعنق في المقام الأول إلى محاربة ظهور التجاعيد أو الخطوط بالجلد.. 

وكذلك إلى إكساب بشرة العنق نضارة وحيوية ، 

والمحافظة على عضلات العنق قوية مشدودة.

بعض طرق العناية بالرقبة

1**مدى الإهتمام به وتدليكه وترطيبه بالكريمات المرطبة.. 

2**الجلسة غير الصحيحة تؤثر تأثيرا بليغا على جمال العنق ,بأن تجلس المرأة منكبة 

على وجهها وتغرس بذلك عنقها بين كتفيها مما 

يتسبب في تهدل جلد العنق والذقن المزدوجة مما يسبب الحزوز في العنق والتكتلات الشحمية . 

3**كما تؤثرالمشية الصحيحة بجعل القوام مشدودا وليس مترهلا ولامتمايلا اثناء المشي ، كما يجب ان يكون العنق مرتفعا لأعلى من 

اجل التمتع بعنق طويل شاب وايضا لسلامة العمود الفقري.. 

4**خير علاج لعنق وظهر متعب هو النوم مستلقية بدون وسادة على ظهرك فوق سرير مسطح الفراش بدون سست والنوم بدون وسادة تحت الرأس. 

5**لاترهقي عنقك بلبس السلاسل الذهبية على الدوام لإن الذهب مع العرق والغبار يسبب اسوداد الجلد بفعل عملية التأكسد .. 

6**لابدمن الإهتمام بنظافة العنق مرة يوميا بالماء والصابون بليفة خشنه وليست اسفنجية لتدليك العنق . 

7**لاتعمدي على ترطيب عنقك بالماء فقط بل يلزم دعكه يوميا.