وصفات طبعية لعلاج النحافة

وصفات طبعية لعلاج النحافة**
النهاردة انا قلت اجيب وصفات لعلاج النحافة ندور شويه على اخوتنا الرفيعين
هناك بعض الاطعمه والمشروبات التى تساعد على حل مشكلة النحافة
الوصفه الآولى**التمر واللبن
كلنا عرفين ان التمر يعطى الجسم الطاقة والحيويه وينشط الدوره الدموية وهو غنى بالمعادن والفيتامينات والاحماض الامينيه والسكريات واللبن غنى بالبروتين والمواد الدهنية والكالسيوم وتناولهم بكسره يساعد على زيادة الوزن 
الوصفة الثانية**الحلبة
وهى تعتبر من المشروبات المشهية عن طريق غليانها فى كوب ماء لمدة 1/4 ساعة ثم تصفى وتحلا بالعسل او السكر وتشرب قبل الاكل بنصف ساعة
الوصفة الثالثة**الينسون
ويحتوى الينسون على زيوت طيارة واهم مركباتة(الانيثول)الذى يساعد فى عملية الهضم
الطريقة يوخذ ملء معلقة من الينسون ويوضع على كوب ماء مغلى ويترك لمدة 15 دقيقة ثم يصفى ويحلا بالعسل او السكر ويشرب مرة بعد الفطور ومرة بعد العشاء وهو يعمل جيدا على فتح الشهية